Kesehatan, kehormatan, dan hal menarik lain pekan ini

32

SALINDIA 1 / 4 >

Ilustrasi
Ilustrasi
© Black Salmon /Shutterstock

Dalam sepekan (11/9) hingga (17/9) banyak kabar menarik dan perlu disimak dari dunia kesehatan. Yang tak kalah menarik adalah anggota DPR dan tuntutan agar dihormati. Berikut tujuh kabar seputar gaya hidup laik baca pekan ini.

Kenapa Anda perlu bergerak setiap 30 menit

Gaya hidup sedentari atau jarang bergerak telah lama dikaitkan dengan beragam efek buruk bagi kesehatan. Obesitas, depresi, diabetes, sindrom metabolisme, juga penyakit jantung.

Sebuah studi yang dipublikasikan (11/9) dalam Annals of Internal Medicine menyibak fakta baru perihal gaya hidup sedentari. Studi tersebut menyadarkan kita akan risiko kesehatan jangka panjang akibat duduk terlalu lama, bahkan jika Anda termasuk orang yang rutin berolahraga.

Jadi, kapan dan seperti apa sebaiknya kita beraktivitas demi kesehatan? Artikel ini mengupasnya.

Lihat Semua SelanjutnyaBERITAGAR.ID